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お腹がやわらかくなれば、くびれができる！ 「お腹を伸ばす」ことに焦点を当てたストレッチの方法を、写真と付属ＤＶＤ収録の映像でわかりやすく紹介する。デトックス効果のある玄米食レシピも掲載。
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【DVD付】さらに5秒で細くなるくびれッチ！スーパー/単行本
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