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食べても太らない！ラクラクダイエット日記/新書

作家 ： 伊達友美
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この商品の詳細

出版社
日本文芸社
出版社シリーズ
日文実用PLUS
ISBN
4537209440
サイズ
新書
発売年月日
2011年11月01日

この商品の紹介

食事制限やカロリー計算は不要！　食事日記をつけるだけで無理なくキレイにやせられる「ダイエット日記」の極意を、事例とアドバイスを交えて紹介する。コピーして使える日記フォーマット付き。

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