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作家 ： 宮崎京
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この商品の詳細

出版社
文藝春秋
出版社シリーズ
ISBN
4163744605
サイズ
単行本
発売年月日
2011年11月01日

この商品の紹介

ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師が、美のメソッドを紹介。日頃行っているボディメイク法、トレーナーとして教えているウォーキングや姿勢、魅せ方、心のあり方、食のアドバイスなどを綴る。

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