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【CD付】脳が鋭くなる「考えない」トレーニング 瞑想で脳の「帯状回」が大きくなる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マキノ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4837671695
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年11月01日
この商品の紹介
「無」に近づき、考えすぎない状態で自分の内側と向き合うトレーニングである「瞑想」の効果や方法を紹介。脳科学の視点からの検証、付属ＣＤを用いた実践編、瞑想で心身や人生が変わった体験記などを収録する。
【CD付】脳が鋭くなる「考えない」トレーニング 瞑想で脳の「帯状回」が大きくなる！/単行本
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