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気持ちよく暮らすためには、準備と後始末が欠かせません。そしてモノは大切に使い切ってこそ生かされ、循環されます。
目次 :第1章 毎日心がけたい「6つの習慣」―モノを大切にし、循環させていく;第2章 冷蔵庫60%収納の生活術―食材を徹底的に使い切る;第3章 キッチンの汚れはためない―水回り、火回りをきれいに保つ;第4章 必要数の食器や道具を使う―好きなモノを厳選すると、ていねいに扱う;第5章 「火」「水」の節約、「ゴミ」の始末―省エネ調理とゴミの減らし方;第6章 洋服の絶対数を減らし、着回しを工夫する―しまっておかず、どんどん着る!;第7章 服を大切に長く着るために―着たあとの手入れ法と洗濯法;第8章 住まいの汚れをためない―掃除の行き届いた暮らしは、人生の質を高める;第9章 ちょっとした空間でもゆったり楽しむ―脱!モノに埋もれる生活
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