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毎日ちょっとごちそう楽しい糖尿病ごはん。糖尿病と上手につきあう本、誕生。(ダイエットにも最適家族みんなでどうぞ)1食500kcal、塩分3gを目安に身体も心も大満足のレシピ集。

目次 ：主食(こんにゃくころころ精進カレー;彩あざやか野菜の手まり寿司 ほか);主菜(元気もりもり酢豚;春野菜とアサリの旨みたっぷり白ワイン蒸し ほか);副菜(新玉ねぎと筍のなかよしステーキ;ひんやり夏野菜のだし浸し ほか);スープ(根菜コトコトさっぱり豚汁;ヘルシーうれしい豆乳スープ ほか);デザート(里芋のひんやりジェラート;春ぷるるん桜ゼリー ほか)

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