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親子、それは子どもが経験する人生最初の人間関係。自らもひきこもりや摂食障害を経験した、精神科医療改革のトップランナーが語る親と子の向かい合い方。

目次 ：第1章 メルトダウンに陥った家族たち(「こころの病気」と「家族の関係」;遊ぶ機会=成長の機会を奪われた子ども ほか);第2章 親子関係―私の場合(親子関係は人間関係のはじまり;自立できない苦しさの中で「引きこもり」に ほか);第3章 家族のメルトダウンを防ぐために(「自分のせいだ」と思わないこと;苦しむより、現実と折り合いをつけて妥協する ほか);第4章 考えすぎないためのエクササイズ(頭であれこれ考えすぎない;時間を越えた影響に気づく「ファミリー・ツリー」 ほか)

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