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その哀しみは「あなた」のせいじゃない―。惨事後に襲う「セカンドショック」が危ない。自衛隊に学ぶ「折れない心」の磨き方。

目次 ：序章 なぜ、人の「心」は壊れるか?;第1章 ファーストショックに備える;第2章 セカンドショックと情報;第3章 「情報災害」から身を守る;第4章 セカンドショックと疲労;第5章 PTSDと精神科を受診すべきとき;第6章 「次の試練」に備える

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