頭が冴え、疲れない体になる「この習慣」を続けなさいの通販ならネットオフ！

年をとる人、とらない人その違いは、どこから生まれる?目覚める、長寿遺伝子!見た目、気力、体力、脳力…劇的に若くなる!「死ぬまで元気に生き抜く力」をつける“シンプルな習慣”。

目次 ：1章 「口ぐせ」を変えれば、すべてが変わる―脳は、あなたの言葉を吸収して、その通りの人生をつくります;2章 「スタイル」がくずれなければ、未来もくずれない―体型は、生活習慣を映しだす鏡;3章 誰からも好かれる魅力的な「顔」になる―「見た目」に自信が持てると、行動範囲も友人の輪も大きく広がる!;4章 「足腰」強化大作戦―体力＆行動力が面白いほどアップする;5章 20代の頃より「頭」が冴える、ボケが逃げていく―発見!増える脳細胞＆脳を活性化する方法;6章 「心」を強くして、悩みを吹き飛ばす!―どんなストレスも肥やしに変えるワザ;7章 転んでも折れない!「骨太」になる習慣―今すぐはじめられる「骨量」対策;8章 「内臓・血管」が若返る美味しい食べ方のコツ―メタボ解消、寿命倍増に、すぐに効果あり

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