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朝の「二度寝」でストレスが消える！ コルチゾールホルモンが脳を強くする/単行本

作家 ： 坪田聡
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この商品の詳細

出版社
かんき出版
出版社シリーズ
ISBN
4761267827
サイズ
単行本
発売年月日
2011年10月01日

この商品の紹介

わずか５分でも、朝の「二度寝」や昼間の「ちょい寝」、電車での「うたた寝」などを取り入れることで、ストレスとは無縁の生活ができることを、脳科学の研究成果もまじえながら解説します。

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800 円(税込)

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