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この商品の詳細
- 出版社
- 星和書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791107872
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年10月01日
この商品の紹介
これからの世界を生き抜くために、どのような「自分」でいればよいのか。柔軟な生き方を実現するための方法論として、ＡＣＴという認知行動療法の最前線と、マインドフルネスというブッダが提唱した心の持ち方を紹介する。
マインドフルネスそしてACTへ/単行本
275
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