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「うつ」は食べ物が原因だった！/単行本

作家 ： 溝口徹
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413110365
サイズ
単行本
発売年月日
2011年10月01日

この商品の紹介

栄養素の不足や血糖調節異常は「うつ」とよく似た症状を示す。現代人が陥りがちな食生活の問題点を挙げ、「心と脳に効く食べ方」を、図表を用いて解説する。カーボカウント付き糖質制限レシピ、チェックリストも掲載。

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