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筋力向上のための一週間献立集 アスリート食堂/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 文光堂
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4830660580
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
筋肉を大きくするための食事を、牛乳、豚肉、玄米といった３０のアスリート食材を使って１週間の献立として紹介。試合当日の開始までの栄養補給スケジュールや、外食でのメニュー選びのポイントも解説。
筋力向上のための一週間献立集 アスリート食堂/単行本
165
円(税込)
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