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この商品の詳細
- 出版社
- 洋泉社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862487926
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年10月01日
この商品の紹介
女子短距離界のエース福島千里の「アメンボ走法」を身につけるためのメソッドを公開。フレキシブル・ミニハードル、マークを用いてのスプリント・トレーニング、レッドコードを用いての筋力トレーニングなどを収録。
中村式走力アップトレーニング/単行本
275
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