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この商品の詳細
- 出版社
- 広済堂あかつき株式会社出版事業部
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4331515761
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年10月01日
この商品の紹介
アンチエイジング、集中力アップ、リラクゼーション…。Ｙｏｇａ瞑想で得られる５つのメリットを紹介し、瞑想の基本や、さまざまな瞑想の方法をわかりやすく説明します。コピーして使える瞑想日記も収録。
【CD付】はじめてのYoga瞑想/単行本
165
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