この商品の詳細
- 出版社
- イースト・プレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4781606729
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
考えすぎなくていい。思いこまなくていい。その“もやもや”“どんより”の正体がわかれば大丈夫。心理カウンセラーである著者が、心の中のマイナスの感情を減らし、プラスの感情を増やしていくための方法を紹介します。
不安を心から解き放つ1冊の本/新書
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