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地震、津波、自然災害から身を守る、節電・放射能対策、非常時や避難生活を乗りきるアイディア…もしものときのために今すぐ読みたい自分と家族を守る180の方法。

目次 ：地震・災害に備える;地震そのとき;火災そのとき;津波そのとき;豪雨・台風・竜巻・雷・土砂災害・雪崩そのとき;停電対策;非常時を乗り切るアイディア;非常時の調理方法;非常時の衛生・体調管理;非常時のメンタルケア;放射能対策;避難生活の知恵;災害に乗じた犯罪対策;被災地を支援する方法

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