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どこでもできるはじめての瞑想 ココロもカラダもすっきり元気になる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- イースト・プレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4781606491
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
「ココロ」と「カラダ」と「頭」をリフレッシュする瞑想の効能を紹介。また、瞑想を実践するための１５の作法、短時間で気軽にできる２３のシチュエーション別瞑想法、瞑想の効果を高める８つのポイントなども解説する。
どこでもできるはじめての瞑想 ココロもカラダもすっきり元気になる！/単行本
165
円(税込)
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