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「体の知恵」を知って、自然治癒力を高める。
目次 :はじめに 体には「病気を治す力」が備わっている;第1章 腸を元気にし、体の活力を取り戻す;第2章 「塩・味噌・玄米」で免疫力を高める;第3章 決定版・体の毒をとる「腸内デトックス」;第4章 今日からできる!新谷式食事健康法・実践ガイド;おわりに これまでの生き方、食べ方を変えるヒントに
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