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この商品の詳細
- 出版社
- 中央公論新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4120042706
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年08月01日
この商品の紹介
悲観の堂々めぐりで一日を台なしにしないためにどうしたらよいか？ 発想の切りかえ方からリラックス法まで、臨床実績にもとづいた、シンプルですぐに役立つノウハウを、２０のレッスンを通して紹介する。
不安があってもくじけない/単行本
165
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