この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- PHPビジュアル実用BOOKS
- ISBN
- 4569797731
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト（逆ストレッチ）＋タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。
タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す！/単行本
165
円(税込)
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