実はまちがっていた健康の「常識」の通販ならネットオフ！

食生活、栄養、医療、病気に関するあらゆる「常識」を、『9割の病気は自分で治せる』の著者が徹底検証。知らぬ間に健康度を下げていた29の「思い込み」。

目次 ：第1章 食生活にかかわる常識(ダイエットは難しい?;植物性の食べものは身体にいい? ほか);第3章 栄養にかかわる常識(サプリメントは邪道である?;健康食品は副作用もなく安心? ほか);第3章 運動・ストレスにかかわる常識(マラソンは身体にいい?;忙しい人は運動なんてできない? ほか);第4章 健康にかかわる常識(健康の反対は病気である?;便秘は体質であって病気ではない? ほか);第5章 医療にかかわる常識(病気はお医者様に任しておけばいい?;薬は医者の指示どおりにのむもの? ほか)

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