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この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791618798
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2011年09月01日
この商品の紹介
定番の料理や食品のカロリーを、主食、主菜、副菜、デザート・お菓子、飲み物、食材、市販食品の７つの章に分けて紹介。２０代の女性を基準にした、カロリー消費にかかる運動量の目安も掲載します。
かんたん！やせる！カロリーブック/新書
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