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フツウの人の気持ちになって、医学用語などはなるべく使わず、できるだけカンタンに、やさしく説明。糖尿病・メタボが気になりだした方、健康診断にひっかかった方、病院に行くのがこわい方、かかりつけのお医者さんの説明がよくわからない方…にもおすすめ。目からウロコの入門書。

目次 ：第1章 ここはとても大切、絶対に読んでくださいね!(糖尿病は「インスリンの働きが足りない病」です;太りやすい食事が一番の原因です;インスリンがなくなると人間は死にます);第2章 ここから中級です。できれば読んだほうがいいですよ。(境界型のあなたはラッキーです;糖尿病初期のあなた、危ないところでした;糖尿病の合併症になりかかっている人、すぐに治療を始めましょう);第3章 上級です。読まなくてもいいですが、読むと得ですよ。(ふつうの糖尿病食はカロリー制限食です;糖質制限食はだれにでも効きます;お医者さんにかかりましょう)

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