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「こころの病」は、脳だけでなく、食べ物や腸内細菌までも含めた、からだ全体の問題だった―。神経系、内分泌系、免疫系が密接に影響しあう驚きのメカニズム、セロトニンなど神経伝達物質生成における腸内細菌の重要な役割、そして、増加し続ける精神疾患に対する抜本的な意識改革の心要性…「こころの免疫力」をつけるための革命的パラダイム。

目次 ：第1章 「こころの病」は個性である;第2章 幸せは腸から;第3章 こころの健康は食べ物から;第4章 共生する「こころの病」;第5章 精神神経免疫学とは何か;終章 リジリエンスで、「こころの病」から生還

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