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メガ肥満ライターが月替わりでダイエット法に挑戦!はたして本当に効くダイエットは何なのか!?1年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開。

目次 ：「巻くだけダイエット」に挑戦!;「振動ベルトダイエット」に挑戦!;「マイクロダイエット」に挑戦!;「ビリーズブートキャンプ」に挑戦!;「耳つぼダイエット」＆「死なないぞダイエット」に挑戦!;「ザ・トレーシー・メソッド」に挑戦!;「断食ダイエット」に挑戦!;「シェイプボクシング2」に挑戦!;「ホットヨガ」に挑戦!;「ダンスダンスレボリューションダイエット」に挑戦!;「長距離カラオケダイエット」＆「半身浴ダイエット」に挑戦;「キックボクシングダイエット」に挑戦!

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