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甘いものでリフレッシュし、頭を活性化する、どんなに仕事が大変でも、「忙しい」とは言わない、大きな目標ではなく、小さな具体的な目標を立てる、自分の頭が冴える曜日を知っている、ぼんやりテレビを見て、仕事のことを考えない。できる人は、上手に脳を使っています。
目次 :1章 毎日の生活習慣を変えて、頭をすっきりさせる(甘いものでリフレッシュし、頭を活性化する;なぜ、チョコレートを食べると仕事の効率が上がるのか? ほか);2章 集中脳で、仕事が10倍はかどる!(仕事ができるかどうかは動機付けで決まる;大きな目標は立てない ほか);3章 いいアイデアがどっさり出てくる脳の使い方(アイデアマンになりたければ、仕事以外のことを情報収集せよ;ネーミングはまず100個作ってみる ほか);4章 できる人は、脳によい負荷をかけている(運動する人は、なぜ、頭の回転がいいのか;忙しいときこそ、出張に行け! ほか);5章 ダントツに成果を出す人の脳の休ませ方(脳は1時間に1回、整理する時間が必要;疲れが抜けない人は、寝る前30分を見直す ほか)
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