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この商品の詳細
- メーカー
- 日本コロムビア
- 規格番号
- XT3192
- リージョン
- リージョン2（日本国内向け）
- DISK枚数・サイズ
- 3枚
- 発売年月日
- 2011年09月28日
- 字幕
- (1)日本語
内容
- Disk-1
- 97728. ウォーミングアップ
- 97728. ジリアンの3－2－1インターバルシステム（ストレングス，カーディオ，腹筋）
- 97728. クールダウン
- Disk-2
- 98639. ウォームアップ
- 98639. サーキット・トレーニング
- 98639. クールダウン
- Disk-3
- 102875. ウォーム・アップ
- 102875. トラブル・ゾーン・サーキット
- 102875. クールダウン
ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX
1,446円(税込)
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