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この商品の詳細
- 出版社
- 三五館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4883205394
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年08月01日
この商品の紹介
うつ状態が改善した、人前で緊張しなくなった…。ペンとノートだけでＯＫの「自尊感」向上プログラム「ほめ日記」のエッセンスを濃縮し、続けるためのちょっとしたコツを紹介。書き込み式「１週間分のほめ日記ノート」付き。
ほめ日記実践ガイド/単行本
165
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