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ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法 整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力/単行本

作家 ： 石橋英明
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この商品の詳細

出版社
マキノ出版
出版社シリーズ
ビタミン文庫
ISBN
4837612322
サイズ
単行本
発売年月日
2011年07月01日

この商品の紹介

「片足立ち」と「スクワット」で、ひざの痛みが消える！　足の筋肉を効果的に鍛える片足立ちとスクワットの正しいやり方を、イラストとともにわかりやすく紹介。ひざが痛くなる原因なども解説します。チェックページあり。

ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法 整形外科学会が提唱する「ロコモ体操」の威力/単行本

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220 円(税込)

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