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誰でも速く走れる骨ストレッチ/単行本

作家 ： 松村卓
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062170512
サイズ
単行本
発売年月日
2011年06月01日

この商品の紹介

筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」と、体幹部を効果的に活用する「松村式ランニング」を、手順を示す写真とともに紹介。

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