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叱られたときには相手の暗示にかかるな、批判にざわつく心の整理は後回しにする、メンタルヘルスを守り抜くノウハウとは。最悪のときにも「自分はOKである」と自己承認できる考え方。

目次 ：1 叱られたら、まずはやり過ごせ;2 メンタルヘルスはこう守ろう;3 ふだんから自分自身を承認することが大切;4 「人を動かす」とは肯定的に関わりつつ後手に回ること;5 承認の習慣を身に付けよう

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