暑さに負けないクールダウン健康法の通販ならネットオフ！

いい汗かけば体が涼しくなり健康になる。免疫が上がり、夏バテにも、熱中症にもならない。

目次 ：プロローグ 「クールダウン」して暑さに負けない体をつくる;第1章 「クールダウン」できなくなった現代人;第2章 「クールダウン」できる人が健康な理由;第3章 「クールダウン」するための汗線トレーニング―短期編;第4章 「クールダウン」できる人の生活習慣―日常編;第5章 発汗トレーニングして「クールダウン」体質をつくる―実用編

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