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うつ病患者100万人、自殺者3万人の時代―職場のストレスにつぶされないための知恵。厚生労働省で傷つきながらも闘いつづける女性官僚が、組織になじめない人へアドバイスを贈る。

目次 ：プロローグ 君、辞めたもうことなかれ;1章 はぐれ官僚の履歴書;2章 「馴染めない自分」の現状分析;3章 職場ストレス対処法の基本;4章 組織で生息するための具体策;5章 人は肉体のみにて生くるにあらず;6章 時代の一歯車として;エピローグ 待てば海路の日和あり

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