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なぜ私たちは苦悩や不安から逃れられないのか?お釈迦さまが残した言葉をもとに、気持ちが軽くなる考え方・生き方をやさしく説いた“心の救急箱”。
目次 :人間関係のミスを引きずってしまう;もっとお金が欲しい;不治の病にかかってしまった;悪口がどうしても許せない;つい見栄を張ってしまう;ささいな原因で夫婦ゲンカになってしまう;競争で心が壊れそう;自分の現状に納得がいかない;他人の人生が輝いて見える;毎日がむなしい〔ほか〕
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