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命について、心について、親子・家族の縁について、仕事について、そして仏様について…酒井大阿闍梨が語る人生の智慧。

目次 ：第1章 命についての問答―「生」と「老い」を考える(人間は、なぜ生きるのか;ご先祖様を敬う意味 ほか);第2章 「心」についての問答―「悩み」、「不安」、「恐れ」と向き合う(自殺はなぜ、いけないことなのか;幸福感を得る生き方 ほか);第3章 仕事についての問答―どう働き、どう人と関わるか(上司としての人望とは;ついうそをついてしまう自分を直したい ほか);第4章 親子、家族についての問答―縁とは何か、絆とは何か(人間の「縁」とは、どういうものか;娘がなかなか結婚しないという親の悩み ほか);第5章 仏様についての問答―行から学ぶ生活の知恵(なぜそんなに「歩く」ことを大事にするのか;心をリラックスさせる呼吸法 ほか)

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