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一生太らない食べ方/文庫

作家 ： 岩崎啓子
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この商品の詳細

出版社
永岡書店
出版社シリーズ
ISBN
4522429990
サイズ
文庫
発売年月日
2011年05月01日

この商品の紹介

無理なく太らない体を手に入れよう！　「野菜をとって代謝力をアップする」「外食、コンビニ食は丼物より定食を選ぶ」など５つの法則を紹介。ほか、レシピ、食べ過ぎを防ぐ技術・続ける技術、ストレッチも教えます。

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