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あなたの手が最強の美容ローラーに。むくみやたるみがたちまち消えて、気持ちよく小顔と美肌をかなえる。グーの使い方は5種類。あなたの手の魔法を実感して下さい。
目次 :第1章 むくみ、たるみの原因を知り、トータルビューティケアへ;第2章 小顔で美肌!をかなえるグーマッサージ;第3章 たるみ解消、小顔キープ、肌活性に効果抜群!顔筋トレーニング;第4章 小顔+美肌に効く朝夜ストレッチ;第5章 小顔+美肌になるためのトータルビューティケア―金言集;小顔+美肌を作るShiho流朝&夜の美容習慣
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