おとなの悩トレ！－ゆるぎない心をつくる８つのステップ－の通販ならネットオフ！

想定外の出来事を乗り越える秘訣は「きちんと悩むこと」です。8ステップで悩み解決。

目次 ：プロローグ ゆるぎない心をつくるために;第1章 悩み方がわからない人々;第2章 一生モノの「悩トレ」法;第3章 「悩トレ」でこんなに変わった!;エピローグ 日本に必要な「心のクライシス・マネジメント」;あなたのための「悩みトレーニングシート」

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