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この商品の詳細
- 出版社
- プレアデス出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4903814438
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年05月01日
この商品の紹介
「健康寿命」を延ばし、すべての人々が老後の生活の質を上げることを目的としたアクティブ・エイジングのためのストレッチングや筋力トレーニング、体操などを紹介。応急処置や靴選びについても触れる。
七転び八起きを目指した健康づくり アクティブ・エイジング読本/単行本
400
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