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持ち物をコントロールできるようになったらごきげんになってきた。心もスッキリ次の仕事のアイデアもわいてきた。ダイエットの呪縛から解放される本。
目次 :やましたひでこ×槇村さとる対談 断捨離は、なりたい体になる「自分軸ダイエット」;巻頭漫画 槇村さとるの「ダイエットも断捨離で」;序章 「断捨離」でやせるメカニズム;第1章 たまった毒素をサッパリ捨てる!;第2章 体を汚すモノをキッパリ断つ!;第3章 太る習慣からスッキリ離れる!;第4章 代謝促進!断捨離エクササイズ
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