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腹を凹ませるコアトレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken Sports MOOK
- ISBN
- 4056062991
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年05月01日
この商品の紹介
体幹を動かすだけでおなかをラクに引き締めるコアトレーニングを紹介。姿勢の改善、ドローイン、アウターの補強、動作トレーニングといったステップごとに写真でくわしく解説する。
腹を凹ませるコアトレーニング/単行本
165
円(税込)
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