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困難に立ち向かう勇気が湧くこの生きざま!酸素が平地の3分の1しかない「死の地帯」に自らの肉体だけで挑み続ける不屈の登山家が明かす窒息しそうな現代社会でサバイバルするための心の鍛えかた。
目次 :はじめに―現代社会と標高八〇〇〇メートルの共通点;第1章 「無酸素」社会とは何か;第2章 「無酸素」社会で折れない「心」のつくり方;第3章 「孤独」と「無縁社会」を生き抜く術;第4章 介護という「避けられない現実」との向き合い方;第5章 「生きる」ことに疲れないための技術;第6章 「無酸素」社会を生き抜くためのQ&A(「ビジネス」についての悩み;「家族」についての悩み;「生きる」ことについての悩み);おわりに―息苦しいのは世のなかではない
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