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高齢でも若々しく元気な人と、同年代より老けて見られる人の違いはどこにあるのか？ 身体機能の衰えを防ぎ、精神的にいきいきと過ごすために不可欠な「食事力」のポイントを紹介。
老いない食事力/新書
110
円(税込)
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