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なぜ坐禅するのか?禅問答の意味は?公案とは何か?禅に興味を持つ人が知りたい疑問に、世界的仏教者ティク・ナット・ハンが明快に解答。祖師の語録をひもとき、仏教思想の流れを平易に説き明かしつつ、観念的な教理や神秘主義といった歴史の垢を削ぎ落としたとき現れる仏陀直系としての禅のラディカルな行動の思想を明らかにする。日本では知られていないヴェトナム禅の公案集「課虚」も収録。

目次 ：第1章 マインドフルネスの修行;第2章 一杯のお茶;第3章 庭の柏の木;第4章 山は山、川は川;第5章 空の足跡;第6章 人間性の復興;付録 課虚

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