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「一生太らない体」をつくる食事術/単行本

作家 ： 伊達友美
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この商品の詳細

出版社
筑摩書房
出版社シリーズ
ISBN
4480878380
サイズ
単行本
発売年月日
2011年03月01日

この商品の紹介

お肉、油、ご飯、お酒、おやつ、すべてＯＫ。「何を食べないか」ではなく「何を食べるか」が問題です。「自分に足りない物」を食べる、一口目は野菜を食べるなど、太らない食べ方のコツを紹介します。

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