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ビジネス・生活のあらゆる場面で役立つ名著復刊。30年にわたる研究から導き出された認知心理学的集中術を公開し話題となったロングセラー、待望の新装版。

目次 ：第1部 集中ゾーンを知る(集中ゾーンとは何か?;3つの行動パターン);第2部 集中ゾーンへの8つの鍵(まずは自分を知る;気分転換のスゴ技;先延ばし撃退法;不安を打ち負かす;緊張をコントロール;やる気を奮い起こす頭の使い方;段取りを整える;生活習慣から意識する)

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