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頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方 質の高い睡眠と生活で自分を変える方法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- クロスメディア・パブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4844371205
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年03月01日
この商品の紹介
時間生物学の科学的知見と現実の生活サイクルとを統合した「ひとリズム」の考え方を基礎に、頭・心・体が冴える仕事リズムのつくり方、質の高い睡眠と生活で自ら変わる方法を提案する。
頭・心・体が冴える、仕事リズムのつくり方 質の高い睡眠と生活で自分を変える方法/単行本
165
円(税込)
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