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ひとりでは伸ばせない部分をよく伸ばすことができるパートナーストレッチの基本的なメニューを紹介。体の悩みや気になる部分に合わせて行えるよう、症状別、部位別に写真で解説する。
症状別パートナーストレッチ/単行本
275
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