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誰もが漠然とした生きにくさを抱える現代社会。こんな状況だからこそ、あえて仏教をおすすめします。日常生活を再点検し、苦を生み出す原因を知る。「世間」や「私」といった枠組みを相対化する。無執着をめざし、極端を避ける…などなど、仏教の知見は今すぐ活用できて、より良く生きるために必要なものばかり。気鋭の宗教学者にして僧侶である著者による、目からウロコの仏教案内。

目次 ：第1章 自我のバブルは続いている―いきなりはじめる仏教生活への手順その1 苦しみのメカニズムを理解する;第2章 宗教の本質について考える―いきなりはじめる仏教生活への手順その2 正解なき問いに繰り返し喰らいつく;第3章 出世の回路が聞く道筋―いきなりはじめる仏教生活への手順その3 あとはただ仏教が好きになるのみ;第4章 「十牛図」で生きるプロセスをイメージする;第5章 「二河白道」で仏の呼び声を聞く;第6章 あなたは仏教を知っている;第7章 仏教を“聞く”、仏教を“感じる”

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